低卡不胖的藤椒鸡翅

低卡不胖的藤椒鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   锅内倒入少许黄酒

2. 第2步.

   鸡翅冷水下锅

3. 第3步.

   沸腾后小火煮五分钟

4. 第4步.

   关火焖8分钟

5. 第5步.

   葱蒜青红辣椒切碎

6. 第6步.

   加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒油搅拌

7. 第7步.

   焖好的鸡翅迅速过冰水，肉质会收紧，肉汁被锁住

8. 第8步.

   热油爆香藤椒

9. 第9步.

   倒入前面搅拌好的调料，加入适量鸡翅汤汁，调汁

10. 第10步.

    将调好的汤汁淋在鸡翅上，冷藏2小时入味即可

11. 第11步.

    喵～

12. 第12步.

    回顾一下