
小朋友不爱吃饭怎么办?别怕,有酸酸甜甜的菠萝饭他们就会变身吃饭小超人

1 买比较熟的菠萝,从三分之一处切开菠萝,把菠萝肉切成方块,用勺子挖出,盐水浸泡。

2 剩余食材胡萝卜、青豆、玉米粒、柴鸡蛋、大虾仁 、隔夜米饭 (大虾放盐和料酒腌制十分钟)

3 鸡蛋打散放少许盐,下锅滑散盛出备用 。

4 蔬菜丁炒熟备用。

5 大虾下锅双面煎熟。

6 将隔夜饭下锅后,放入蔬菜丁翻炒。

7 加入大虾后加盐和鸡精继续翻炒。

8 最后放入鸡蛋和菠萝丁翻炒。

最后盛入准备好的菠萝里面,菠萝饭做好啦!

香喷喷的菠萝饭是不是很诱人呢?

再配上一杯坚果酸奶,味道好极了😜
菠萝钉一点要用盐水浸泡,以防过敏!