红枣枸杞牛奶鱼胶冻

红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法
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红枣枸杞牛奶鱼胶冻的食材和调料

花胶随意
牛奶一瓶
2片

红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤

  1. 第1步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第1步

    选用老鱼胶(因为胶质较多)切条,方便使用。每次用量根据个人需要。我两个人用16条大小不等的。

  2. 第2步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第2步

    先用水把鱼胶洗一遍,再放入锅里和姜一起煮滚,关火。

  3. 第3步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第3步

    放凉后放冰箱保鲜格,第二天拿出来就是视屏这样。

  4. 第4步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第4步

    用刀具切成小块

  5. 第5步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第5步

    把鱼胶捞起来放回冰箱备用(可以炖花旗参,或者莲子排骨)好的鱼胶泡出来会比原来大一些,厚很多。

  6. 第6步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第6步

    倒入牛奶,搅拌均匀(个人喜欢红枣枸杞牛奶,味道好,一瓶3.5元,又或者可以自己煮红枣枸杞水加牛奶兑进去)

  7. 第7步.红枣枸杞牛奶鱼胶冻的做法步骤 第7步

    把鱼胶冻捣碎和牛奶一起喝,很赞。养颜美容。

小贴士

鱼胶是极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素,是低脂肪食品,减肥的都可以食用。一般鱼胶不用浸泡也可以。主要看做法和吃法,由于搭配的牛奶不是纯牛奶,故知可以去腥。

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