祛湿健脾(有可能美白)粥

祛湿健脾(有可能美白)粥的做法
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祛湿健脾(有可能美白)粥的做法说明

又想美白又想祛湿!因为平时没事就熬个粥 这个粥就是赤芡粉的配方 注意薏米一定先炒一下。

祛湿健脾(有可能美白)粥的食材和调料

薏米较多
红豆较多
芝麻
芡实
茯苓
荷叶
燕麦

祛湿健脾(有可能美白)粥的做法步骤

  1. 第1步.祛湿健脾(有可能美白)粥的做法步骤 第1步

    准备食材 这个大概就是两人量 喜欢吃哪个可以多放一些 茯苓的口感其实不是很好 可以先磨成粉

  2. 第2步.祛湿健脾(有可能美白)粥的做法步骤 第2步

    省事就高压锅40分钟 做出来的颜色是不是很像中药!!哈哈 没什么味道 喜甜的可以放红糖

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