嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
糙米很适合搭配其他食材一起食用，可以在煮好的糙米糊中加入配方奶或者母乳，搅拌均匀后给宝宝食用；如果有其他宝宝已经单独尝试过且没有引起过敏的蔬菜、水果，可以打成泥和糙米糊食用。
| 糙米 | 80g |
食材：糙米、水 用具：碗 糙米提前洗净后晾干或者直接选用免洗米
食材：糙米 用具：搅拌机 糙米用搅拌机打成粉状
食材：糙米粉 用具：搅拌机、筛网、碗 打碎的糙米粉用筛网过滤
食材：糙米粉 用具：筛网、搅拌机 筛出来的较粗颗粒可以重复多搅拌几遍，直到细腻能通过筛网
食材：水 用具：煮锅 锅中加水烧开
食材：水、糙米粉 用具：煮锅、勺子 水开后倒入糙米粉，多搅拌防止粘锅，煮10分钟即可
糙米没有经过深加工，保留了外层组织，在日常的辅食中，应该适量引入这些粗粮，避免一直给宝宝吃精细的食物。