红豆薏米+山药红枣枸杞粥

红豆薏米+山药红枣枸杞粥的做法
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红豆薏米+山药红枣枸杞粥的做法说明

现在的天气很不舒服
湿气太重啦
全身都不舒服
怎么办
喝点祛湿的红豆薏米粥
本宝宝贴心,给妈咪做的。
嘻嘻😜ོෆ⃛😄

红豆薏米+山药红枣枸杞粥的食材和调料

薏米3把(一直手抓)
山药半根
10颗(切开来哦)
红豆3把
适量

红豆薏米+山药红枣枸杞粥的做法步骤

  1. 第1步.

    压力电饭煲,红豆薏米,30分钟就好啦。煮的话要泡一下,50分钟。差不多软就OK

  2. 第2步.

    然后加入山药红枣枸杞煮软软的,20分钟左右吧。

  3. 第3步.红豆薏米+山药红枣枸杞粥的做法步骤 第3步

    放些冰糖,看你自己口味。就好啦

小贴士

豆类提前放冰箱冷藏几个小时,几分钟就煮烂了。山药会手痒哦,带手套。所有东西都泡一下会好煮。

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