三色牛肉卷

三色牛肉卷的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切成3mm厚的薄片，用老抽、耗油、蜂蜜、料酒、胡椒粉、麻油调制均匀，腌制20分钟，等牛肉全部充分吸收调料后使用！

2. 第2步.

   杏鲍菇、芦笋、彩椒洗干净切条

3. 第3步.

   切成差不多大小的长条

4. 第4步.

   锅内烧开水，然后加盐

5. 第5步.

   将杏鲍菇、彩椒、芦笋在开水里汆一下，然后捞出待用

6. 第6步.

   用牛肉片将杏鲍菇、芦笋、彩椒包好，牛肉片的接口在下面，放入烤箱，上下均开火，温度调整到200度，烤15分钟

7. 第7步.

   考好后香脆可口，保留了牛肉的原味，荤素搭配，营养丰富