
这个菜谱是看三时三餐学习的,我加了很多改良,更适合我们的厨房和口味,尤其是这个酱料,真的推荐大家试一试,万用!无敌!

辣酱不需要买特定品牌,我试过至少三种牌子的辣酱,做好后味道都是一样的。

找个小碗把酱料中的各项混合,其中大蒜,洋葱,苹果都是要先弄成泥,三种食材我放了1:1:1的量,喜欢稀点的就多放苹果,喜欢辣一点的就加那种细细的辣椒面。

推荐大家用此神器!来压泥!好用到没朋友!

混合好,酱料完成,这款酱料是我的万能酱,我会用来吃烤肉,蘸水煮后的海鲜,炒年糕等各种各样的辣炒,无所不能!!

肌肉剁成小块,方便入味

和酱料混合,腌制30分钟

准备配菜

准备配菜

热锅,推荐不粘锅和铸铁锅,倒入少量的油,油热后迅速倒入鸡肉,胡萝卜,地瓜,迅速翻炒几下,倒入水,没过鸡肉,铺上年糕,盖上锅盖调到中火。

年糕极易粘锅,一定看好,汤收差不多时倒入洋白菜和洋葱,炒黏,尝咸淡,根据个人口味加入盐。

可根据喜好放入海苔,芝麻,炒两下出锅。

锅里留点,其余盛出。 把米饭倒进锅里,加入芝士,芝麻,香油,大火翻炒,出锅。 这个炒饭一定要吃!
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鱼洗好沥干水,准备酱料:盐,酱油,椒盐粉(都是量够就好不需要太多浪费)电饼铛下盘预热刷点油放鱼上面那层刷上面调好的酱料,一面煎好在翻一面在刷酱料,烤到金黄色就起锅。这样吃肯定不好看又硬硬的,所以我就准备了葱姜蒜拿点油爆下然后放生抽,好了放刚拿出来的鱼上,就的做法
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