番茄鱼

番茄鱼的做法
10人浏览0人收藏
收藏

番茄鱼的做法说明

番茄鱼味道鲜美,营养价值高。番茄中富含丰富的维生素C,鱼中富有丰富的蛋白质。小时候妈妈经常说多吃鱼对身体好,一周至少要吃三次鱼。从小都爱吃鱼,鱼比肉更加健康营养。同时,我个人也比较爱吃酸酸辣辣的东西,所以番茄鱼酸酸辣辣的味道是我的最爱。爱吃酸辣味道的小伙伴可以尝试尝试~

番茄鱼的食材和调料

番茄2个
黑鱼一条
适量
2瓣
淀粉适量
3片
适量
料酒适量
食醋2勺
老干妈1勺
酱油1勺

番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼的做法步骤 第1步

    将鱼洗净切片(我是在楼下超市买鱼的时候就已经让卖鱼阿姨帮忙将鱼切成片,因为我刀工稀烂),放入盐,鸡精,料酒。食醋,酱油,老干妈,姜,蒜,葱将鱼腌制20分钟左右。图中的鱼是我昨天买回来就提前腌制好了的,所以颜色已经被酱油染的极深。

  2. 第2步.番茄鱼的做法步骤 第2步

    将番茄先整个放入沸水中烫一分钟去皮。再将番茄切片。(图中我没有去皮,因为时间来不及)

  3. 第3步.番茄鱼的做法步骤 第3步

    在热锅中倒入油,再放入些许蒜和姜片,再放入切好的番茄,翻炒2分钟,再加入2大碗水煮,一直煮到水开始沸腾,再放入鱼片,一切要是一片一片的放入鱼片。再调到小火慢慢的煮将近20分钟。

  4. 第4步.番茄鱼的做法步骤 第4步

    在碗里倒一点淀粉加水和面,不用太多,半碗即可。

  5. 第5步.番茄鱼的做法步骤 第5步

    在鱼煮熟的时候将淀粉水倒入锅中,再翻煮2分钟即可出锅。

小贴士

加入淀粉水是为了是鱼的口感更加鲜嫩,个人觉得我水放的略微多了一些。没有选择放番茄酱,个人不喜欢一些番茄酱和沙拉酱。觉得绿色纯天然的东西更加健康,况且放两个番茄足矣调味,看个人喜好。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页