低卡日式芝麻沙拉酱

低卡日式芝麻沙拉酱的做法
39人浏览0人收藏
收藏

低卡日式芝麻沙拉酱的做法说明

275kcal/100g,对比丘比的日式芝麻沙拉汁510kcal~缩水一半还更好吃。

有芝麻酱和花生酱的话热量不可能极低,但已经十分靠谱了,并且其中也有一些蛋白质。

夏天配冷面和荞麦面吃也不错哟。✌

图中是Double的份量。吃不到两天………

低卡日式芝麻沙拉酱的食材和调料

芝麻35g
花生5g
白醋5g
淡口酱油8g
芝麻5g
蜂蜜6g
柴鱼高汤(替换在tips)6g
温水35g

低卡日式芝麻沙拉酱的做法步骤

  1. 第1步.

    温水化开芝麻酱和花生酱,搅拌至顺滑。

  2. 第2步.

    加入其他东西mix and done.

小贴士

柴鱼花高汤你可以自己熬,几克也就增加个风味。有就放,没有就替换白醋,生抽或者水都可以。自己调配,影响不大。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页