薏米山楂饮-小怪物妈月子餐

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法
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薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法说明

山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝
薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的食材和调料

山楂七八个
约700ml
炒熟薏米一小把
约30克

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤

  1. 第1步.薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第1步

    原料准备好

  2. 第2步.薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第2步

    果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好

  3. 第3步.薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第3步

    放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃

  4. 第4步.薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第4步

    酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝

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