女儿每天都要吃酸奶,不如放弃超市的,自己动手做,经济又健康!
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酸奶制作方法: 1,原材料 :1升的牛奶和1g(1小袋)菌粉. 2,工具:酸奶机,储存酸奶的杯子,盛酸奶的工具。这些工具必须放锅里煮1分钟消毒,以免细菌带进酸奶里影响发酵。 3,将牛奶(不可用脱脂奶,我用的纯牛奶)倒进酸奶机里,然后将菌粉倒进少量大概10到20毫升的牛奶里搅拌均匀(牛奶多了菌粉搅不匀会导致发酵不均匀。),将搅拌均匀的奶倒进酸奶机里,和所有搅匀。 4,牛奶搅匀后,盖上酸奶机盖子,插上电源开始发酵。发酵时间:8到12小时,我发酵的12个小时,发酵的特别好。 5,将发酵好的奶赶紧装进消毒好的瓶子里,放冰箱冷藏储存。放冰箱8小时后吃口感最好。