凉拌海茸

凉拌海茸的做法
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凉拌海茸的做法说明

海茸营养丰富,配上爽口蔬菜,健康又美味!

凉拌海茸的食材和调料

适量
3瓣
香菜1根
香油适量
1汤匙
芹菜半个
酱油1茶匙
1茶匙
黄瓜1根
辣椒少许

凉拌海茸的做法步骤

  1. 第1步.凉拌海茸的做法步骤 第1步

    海茸泡发(中途多换几次水),放入开水中煮5分钟;

  2. 第2步.凉拌海茸的做法步骤 第2步

    蒜瓣切末;

  3. 第3步.凉拌海茸的做法步骤 第3步

    黄瓜去皮,切块;

  4. 第4步.凉拌海茸的做法步骤 第4步

    芹菜切块,放入开水中炤烫1-2分钟,捞出过凉水;

  5. 第5步.凉拌海茸的做法步骤 第5步

    把芹菜、海茸、香菜、黄瓜、蒜、盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油放入大盆中,拌匀即可。

  6. 第6步.凉拌海茸的做法步骤 第6步

    酸爽可口,吃起来~

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