宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法
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宫保鸡丁的做法说明

宫保鸡丁,川菜传统名菜,一般认为由清朝四川总督丁宝桢所创。
现在大大小小的中餐馆中,“宫保鸡丁”这道菜可谓司空见惯。至于有些菜单上写成了宫爆鸡丁,是有人认为烹制方法为“爆炒”,其实这是一种误解,没有弄清楚“宫保鸡丁”的由来。
据传,丁宝桢对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,并尤其喜好辣味。他在四川总督任上的时候创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。
这道美味本来只是丁家的“私房菜”,但后来越传越广,尽人皆知。但是知道它为什么被命名为“宫保”的人就不多了。
时过境迁,很多人已不知“宫保”为何物,就想当然地把“宫保鸡丁”写成了“宫爆鸡丁”,虽一字之差,但却改变了纪念丁宝桢的初衷!
宫保鸡丁是由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香。

宫保鸡丁的食材和调料

鸡脯肉400g
黄瓜100g
花生100g
适量
适量
适量
料酒适量
生抽适量
花椒适量
适量
适量
淀粉适量

宫保鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.宫保鸡丁的做法步骤 第1步

    原料

  2. 第2步.宫保鸡丁的做法步骤 第2步

    黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽

  3. 第3步.宫保鸡丁的做法步骤 第3步

    鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀

  4. 第4步.宫保鸡丁的做法步骤 第4步

    在小碗中调入酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁

  5. 第5步.宫保鸡丁的做法步骤 第5步

    锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段

  6. 第6步.宫保鸡丁的做法步骤 第6步

    放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色

  7. 第7步.宫保鸡丁的做法步骤 第7步

    最后调入料汁

  8. 第8步.宫保鸡丁的做法步骤 第8步

    再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀

  9. 第9步.宫保鸡丁的做法步骤 第9步

    水淀粉勾芡,即可

小贴士

1.准备时间:10分钟内
2.制作时间:10-20分钟
3.用餐人数:1-2人
4.花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感

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