简单快速的晚餐

简单快速的晚餐的做法
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简单快速的晚餐的做法说明

最近在健身,对吃的比较图方便以及图均衡

简单快速的晚餐的食材和调料

8只
扇贝2只

简单快速的晚餐的做法步骤

  1. 第1步.简单快速的晚餐的做法步骤 第1步

    在网上买的速冻虾

  2. 第2步.简单快速的晚餐的做法步骤 第2步

    以及扇贝,里面有粉丝蒜蓉调好味道的

  3. 第3步.

    等水滚开后就可以放虾下去白灼(为了省时间我没有解冻) 虾弄好了,沸腾的水不用倒掉,二次利用来蒸扇贝,架个蒸盘在上面就可以了(扇贝也不需要解冻,再次节省时间)

  4. 第4步.简单快速的晚餐的做法步骤 第4步

    摆盘,开吃!

小贴士

这道菜专为懒人,以及上班族省时间弄饭而设。

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