最近在健身,对吃的比较图方便以及图均衡
在网上买的速冻虾
以及扇贝,里面有粉丝蒜蓉调好味道的
等水滚开后就可以放虾下去白灼(为了省时间我没有解冻) 虾弄好了,沸腾的水不用倒掉,二次利用来蒸扇贝,架个蒸盘在上面就可以了(扇贝也不需要解冻,再次节省时间)
摆盘,开吃!
这道菜专为懒人,以及上班族省时间弄饭而设。