胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力，南瓜好友丰富的维生素以及钙等微量元素，老一点的南瓜淀粉含量更高，口感更软绵香甜！
大米提前煮好，我用BB锅煮的，更软烂，好消化。南瓜去皮切小块（易熟），胡萝卜切片，上蒸锅大约15分钟左右，熟透即可。捞出使用漏勺压成泥，反复几次，知道没有小块为止。将米粥和南瓜胡萝卜泥一同倒入不粘锅熬30秒即可
月份大的宝宝正常煮粥就行，没难度
7月+宝宝辅食：芦笋龙利鱼米糊糊【宝宝辅食篇】的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法宝宝辅食：南瓜酱汁牛肉面—简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12M+的做法宝宝辅食：自制虾皮粉—宝宝天然“钙库”，辅食的天然调味品！6M+的做法宝宝辅食：南瓜苹果炊饭—南瓜软绵绵，苹果脆脆清甜，赶紧让宝宝品味南瓜酱汁包裹着的美味米饭吧！18M+的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法哆咪辅食之宝宝奶酪_6个月宝宝辅食的做法哆咪辅食之 宝宝能量棒_12个月宝宝辅食的做法宝宝辅食-别等宝宝过了周岁不爱吃饭，才发现是因为辅食喂养时忽略了这一点的做法