三明治是一种快餐食品，可以根据你喜欢的口味搭配不同的食材。做这个三明治三分钟就可以搞定，配上一杯牛奶营养就更全面了。孩子每天要赶在7点20分回到学校，加上车程的话，每天必须要在7点前出门。而因为孩子每天睡得晚，所以早上尽量让他多睡一会儿。他睡得晚，导致我也睡得晚，早上我也不想起床。那什么样的早餐我能做得又快，又有营养，还能管他饱呢。答案就是这个快手三明治了，里面有黄瓜、火腿片，还有沙拉酱。三分钟就能搞定的早餐，快来学一学吧。
提前一天用东菱BM1352AE-3C面包机做白吐司。
面包放凉后，将白吐司将开，分成8片，放保鲜袋密封室温保存。
第二天，将洗干净的黄瓜切簿片。
面包片上涂沙拉酱，放一块火腿片。
再放一块面包片，放上四块黄瓜片。
最后放一块涂了沙拉酱的面包片。中间切开一刀。
配上一杯牛奶，营养早餐就做好了。