因为最近在减肥，要控油控制食量，莴苣热量低还好吃，今天就给大家推荐一下。
莴苣切丝，不用太细，放开水中烫一分钟
葱切花，蒜拍碎
美极鲜和醋糖盐调成酱汁
拌好就可以吃了
莴苣不要烫太久，那样口感会不那么脆。这道菜清脆爽口，配一个玉米面窝头，一碗小米稀饭，热量低营养足。
