鱿鱼花炒蒜薹

鱿鱼花炒蒜薹的做法步骤

1. 第1步.

   鱿鱼用清水清洗干净。

2. 第2步.

   切成小块，用热开水煮30秒拿出，迅速用冰凉水冲洗2次。

3. 第3步.

   蒜薹清洗干净

4. 第4步.

   切一些小胡萝卜丁儿

5. 第5步.

   鱿鱼花炒蒜薹完成，配上我的蔬菜蛋炒饭味道美美哒！