素汤面

素汤面的做法
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素汤面的做法说明

姥姥初一十五吃素,一碗热腾腾的素汤面,营养均衡,好吃又容易消化~适合耄耋之年牙口不太好的老人家~

素汤面的食材和调料

10克
酱油2勺
面粉150克
适量
杏鲍菇2个
香菇3朵
油麦菜一小把
土豆1个
西红柿半个
植物油20克
芝麻1勺

素汤面的做法步骤

  1. 第1步.

    和面,软一点,包保鲜膜松弛半小时以上

  2. 第2步.

    土豆去皮,切小拇指大小的条,用清水冲干净,备用。杏鲍菇手撕成最细的丝,一定要手撕,一定要细。香菇去梗后切薄片。油麦菜切碎,西红柿切碎。

  3. 第3步.

    锅里添水,煮土豆,加盐和少量酱油。

  4. 第4步.

    擀面,擀成薄片,备用。煮杏鲍菇和香菇,同时把面切成柳叶条,蘑菇煮软以后,放面,用筷子不停搅拌,加适量盐和酱油,调味。

  5. 第5步.

    煮面的同时,拿一铁勺,放一勺白芝麻,20克左右植物油,放在火上把油烧热。

  6. 第6步.

    面煮熟后,放入油麦菜和西红柿,搅拌,断生后关火。放少量鸡精调味。

  7. 第7步.

    把烧热的油浇在面上,搅拌后出锅。

小贴士

同样的方法还可以做羊肉面,手工面的新境界~面一定要自己和自己擀,杏鲍菇一定要手撕。

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