鸡蛋香煎鸡里脊

鸡蛋香煎鸡里脊的做法
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鸡蛋香煎鸡里脊的做法说明

四月,为了健康减肥,去超市买了一包鸡里脊。完全无油,不要看做出来还有模有样的,其实口感如同嚼蜡,五块小里脊要嚼很久,还没吃完就饱了。

鸡蛋香煎鸡里脊的食材和调料

鸡蛋1个
适量
新鲜里脊五小块

鸡蛋香煎鸡里脊的做法步骤

  1. 第1步.

    里脊微波炉解冻,抹盐待用

  2. 第2步.

    一点点点点油热锅,放入里脊

  3. 第3步.鸡蛋香煎鸡里脊的做法步骤 第3步

    两面煎到金黄,打入一个鸡蛋

  4. 第4步.

    闻到香味后出锅啦!

小贴士

我感觉不减肥的话可以加多一点油,口感应该能大大提升

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