所有材料洗净切割
锅中加水、放入所有食材煮熟、切记不可放油
1、食材可随意搭配2、早饭正常吃、午饭和晚饭就由这个蔬菜汤代替3、晚上7点后不可以再吃4、期间饿了随便吃菜喝汤、或者水果5、最好坚持一周后再吃至少三天粗粮6、由于本方法会导致营养不全面、建议间替使用
