
九爷最爱意大利面,每次去西餐厅他自己都能吃进一半的面。春天果然是长个的季节,九爷的身高蹭蹭蹭的往上窜啊,饭的营养也得跟上啊,最近重点是补钙,食补最好啦😄种类多营养全,九爷分分钟光盘✌

鲜虾去皮去头,虾头留着炒香。

鲜虾去皮

鲜虾去上下虾线

切成小丁

白玉菇去根过水焯熟,备用

洋葱切丁

西红柿去皮,切丁。

青豆玉米粒焯熟备用。

锅内放橄榄油

放入虾头炒香,虾头捞出不要。

放鲜虾丁,炒会

放入洋葱丁

放入西红柿丁

放入青豆玉米粒

放入白玉菇,少许番茄酱,意面酱,少许糖,盐,出锅前撒少许罗勒碎。

意面提前泡好,煮的时间就不会太长。捞出过凉水一边,避免粘连

装盘,淋上意面酱。
1.意面提前泡二十分钟,煮的时候就容易熟
2.小宝宝吃可以不放意面酱,糖盐也可以酌情减少,西红柿用量可以增加些,用来调味
3.不喜欢罗勒味道的也可以省略
4.配菜杂蔬可以灵活添加,胡萝卜呀,彩椒啊,黄瓜木耳啥的都可以,种类多营养均衡孩子也喜欢吃。