【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》

【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法
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【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法说明

明代猪肉松的做法选自宋诩所著的《宋氏养生部》。
根据此法做出的肉松香味浓郁,干软酥松,口感筋道,
适合当成小点或是佐餐食用。
且具有滋肝阴、润肌肤的功效。
在这个干燥的春季食用在合适不过了。

【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的食材和调料

猪肉500g
香菇100g
1根
50g
料酒5g
酱油5g
八角末3g
3g

【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤

  1. 第1步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第1步

    猪肉切大块.

  2. 第2步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第2步

    将肉块、香菇快放锅内,加入适量清水、葱、姜.

  3. 第3步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第3步

    煮一个半小时,沥干水分.

  4. 第4步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第4步

    在碗内放入料酒、酱油、八角末、白糖,搅拌成味汁.

  5. 第5步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第5步

    将猪肉擀或撕成肉蓉.

  6. 第6步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第6步

    开大火,放入猪肉翻炒两下,然后倒入味汁.

  7. 第7步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第7步

    不停翻炒,炒至颜色金黄即可.

  8. 第8步.【古人食】猪肉松|滋润肠胃·补肾益气·源自《宋氏养生部》的做法步骤 第8步

    肉松彻底冷却后,放入密封罐子里保存.

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