因为老公要减肥所以做菜基本都很少油，荷兰豆怎么说呢……刚开始吃我感觉像草不太喜欢！为了能让自己下咽试了大蒜也试了荷塘小炒就是没有我想要的感觉……有天看到家里的黑胡椒粒就加了进去哈哈效果还是蛮不错的❤️
| 荷兰豆 | 适量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
先把荷兰豆的头和尾摘掉，摘的时候会同时摘下一条荷兰豆连的粗纤维这些都不要的……如图
我拿的是这款洗菜粉浸泡，如果家里没有可以省略，但是泡一下你就知道有多可怕了……
同步泡10分钟
加入少量油，热锅到油哦……
加入少量的盐和现磨黑胡椒碎，翻炒至荷兰豆变色，但是不能软哦！出锅配一个漂亮的盘子心情也美美哒