虽然春日阳光铺洒大地，但还是不想让胃多早接触冷食，保护好肠胃。
1、黎麦大约煮十五分钟。 2、圣女果对半切、彩椒&黄瓜切小块。 3、不粘锅放入椰子油，煸炒蔬菜至圣女果皱皮变软，挤入柠檬汁，撒黑胡椒，薄荷丝，煸炒一小会。 4、出锅与黎麦拌匀。
用椰子油更香些！
