塞班三文鱼

塞班三文鱼的做法
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塞班三文鱼的做法说明

满满异域风味~好吃不胖~超好上手,成功率百分百

塞班三文鱼的食材和调料

三文鱼200克
茄子一个
白洋半个
菜椒2个
柠檬一个
大喜大原味烧烤酱一袋
耗油10克
香菜两根
蜂蜜20克
10克
土豆半个
胡萝卜半个

塞班三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.塞班三文鱼的做法步骤 第1步

    三文鱼块解冻,我用的是龙半峡三文鱼,肉质很棒,口感好

  2. 第2步.塞班三文鱼的做法步骤 第2步

    将肉质砸松一点点,不要太过,否则会碎,切成厚片,辣椒洋葱茄子土豆胡萝卜切片备用

  3. 第3步.塞班三文鱼的做法步骤 第3步

    腌制:大喜大烧烤酱与适量耗油蜂蜜糖混合,柠檬切半,取半个挤出柠檬汁当做酱料,加入香菜腌制二十分钟左右

  4. 第4步.塞班三文鱼的做法步骤 第4步

    将腌制好的三文鱼取出,茄子沾酱放在下面,一个茄子片上放一片三文鱼,这是为了等会便于串串

  5. 第5步.塞班三文鱼的做法步骤 第5步

    三文鱼茄子微波炉高火三到四分钟,土豆胡萝卜八分钟,洋葱可根据个人喜好, 烤或不烤皆可

  6. 第6步.塞班三文鱼的做法步骤 第6步

    出炉后串成喜欢的组合,最顶上和最低下加上切片柠檬,好吃的塞班风味烧烤就做好啦,酸甜清新,好吃不胖

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