30s可以完成的早餐overnight oats

30s可以完成的早餐overnight oats的做法步骤

1. 第1步.

   即食燕麦片30g

2. 第2步.

   草莓干15g，可用新鲜水果代替

3. 第3步.

   奇亚籽一勺

4. 第4步.

   放冰箱冷藏一夜早上吃

5. 第5步.

   简单快手有营养，其他三个做法差不多，换换水果干就ok