意面是快手一人食得好选择哟！营养均衡又美味😋
虾剥仁去虾线，芦笋掰掉底部粗梗（鲜嫩芦笋不用）；
锅内水烧开，放少量盐和橄榄油，放入意面，煮8分钟；
同时另起炒锅，放橄榄油，出香味后放入虾仁，炒变色后加一丢丢面粉，改小火，炒匀加牛奶，盐；同时把芦笋放入面锅焯20秒，捞出放入炒锅，炒匀，倒入煮好的意面，兜匀，洒点干综合香草碎（可省略），出锅！
①意面包装上会有参考煮面时间，可以按那个时间煮；②炒锅底油可以用黄油，更香浓，橄榄油则有另一种清香；③如果炒的有些干，可以在炒的过程中添些热面汤。
