五分钟减脂餐

五分钟减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切块，芹菜、胡萝卜切丁

2. 第2步.

   芹菜，胡萝卜焯水

3. 第3步.

   不粘锅刷少量橄榄油，小火下鸡胸肉，一勺料酒，翻炒至发白，加入胡萝卜、芹菜，翻炒2分钟。

4. 第4步.

   加入调味料，翻匀，出锅

5. 第5步.

   窝头放到微波炉里最高火50秒，完成。