豆腐蒸水蛋

豆腐蒸水蛋的做法
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豆腐蒸水蛋的做法说明

小雯姐,喜欢美食 ,也喜欢画小插画!就试试结合起来!等彩色铅笔到货,就可以画出更漂亮的菜谱啦!哈哈

简单的菜式,做好了也是很美味的!豆腐和蛋都是优质的蛋白质,做法少油少盐,适合减肥的朋友和家里的娃娃!

豆腐蒸水蛋的食材和调料

鸡蛋2-3颗
豆腐2/3 或 3/4
适量
酱油适量
香油适量
适量

豆腐蒸水蛋的做法步骤

  1. 第1步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第1步

    蛋2-3颗都可以,豆腐的量也可以自己掌握。

  2. 第2步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第2步

    切块,切片,看你习惯!我切的片。

  3. 第3步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第3步

    因为最后会放酱油,如果喜欢口味轻淡,这里的盐可以不加。

  4. 第4步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第4步

    我放的是小葱,绿色葱段部分。

  5. 第5步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第5步

    注:这个步骤重要!重点- “温水”、“1:1”、“过筛”。 倒入温水后的蛋液,最好可以过一次筛,这样可以滤掉蛋中的筋膜,蛋蒸出来更嫩滑且没有气泡。

  6. 第6步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第6步

    用深盘或 蒸碗,随你喜欢!我喜欢将蛋液完全没过豆腐,这样蒸出的蛋 可以镜面,美美哒!

  7. 第7步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第7步

    这个步骤重点:上蒸锅后,蒸盘上要“盖盖子”,看到有人选择放保鲜膜,我个人不建议用,高温会导致保鲜膜有毒素释放!如实在没有盖子,可以盖上一个盘子!

  8. 第8步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第8步

    喜欢肉肉的朋友也可以炒个肉末撒上!看你自己喜欢和创意喽!

  9. 第9步.豆腐蒸水蛋的做法步骤 第9步

    漫画格式,供欣赏!呵呵

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