每日's减肥餐

每日's减肥餐的做法
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每日's减肥餐的做法说明

2017.2.26
一个小胖墩开始了自己的减脂之路
每天都会自己做一顿无油少油的午餐或晚餐
分享给同样也需要的你们~希望大家一起努力!一起加油!

每日's减肥餐的食材和调料

玉米粒适量
胡萝卜适量
黄瓜适量
青豆适量
鸡肉火腿一根
鸡蛋一个

每日's减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.每日's减肥餐的做法步骤 第1步

    将全部食材改刀切丁 分别入水焯熟 煮一个可爱的溏心蛋~这里我是冷水起锅入蛋 4-5min后水滚关火 让蛋再呆会儿~

  2. 第2步.

    装盘后挤少许沙拉酱! 大功告成开吃啦!

小贴士

青豆煮出来还是有一股瑟瑟的味道 所以不太建议大家加入青豆 唔

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