
在斋浦尔的印度料理教室学习的一套菜谱,包含主食配菜餐后甜品:
chicken kadhai:www.xiachufang.com/recipe/102259152/
paneer korma:www.xiachufang.com/recipe/102260664/
channa masala:www.xiachufang.com/recipe/102259113/
chicken biryani:www.xiachufang.com/recipe/102223155/
saffron rice kheer:www.xiachufang.com/recipe/102257726/
| 整只干红辣椒 | 2只 |
| 香菜籽 | 2tsp |
| 姜蒜泥 | 2tsp |
| 香菜籽粉 | 2tsp |
| 新鲜香菜叶 | 1tbsp |
| 盐 | 1tsp |
| 阿魏粉 | 1/4tsp |
| 番茄泥 | 6tbsp |
| 一只鸡 | 切块 |
| 炸洋葱 | 4tbsp |
| 混合玛莎拉粉 | 1tsp |
| 葫芦巴叶 | 1tsp |
整只鸡切块。干辣椒撕碎和香菜籽一起研磨
锅内倒油,放入干辣椒碎香菜子碎,加入姜蒜泥,翻炒均匀
加入香菜粉,辣椒粉,盐,阿魏粉。继续翻炒均匀
倒入鸡肉块,炸洋葱,番茄泥,小火煮熟鸡肉。加盐,确认下咸淡。加入混合玛莎拉粉,葫芦巴叶,最后撒上香菜叶碎
印度料理常用的几种酱料制作:
1.姜蒜泥:去皮生姜50g+去皮大蒜100g,加少许水,料理机打成泥
2.番茄泥巴:番茄划刀,放入沸水煮开。去皮打成蕃茄泥
3.腰果西瓜子泥:炸洋葱+腰果+西瓜子,加少许水,料理机打成泥
4.混合masala粉:孜然粉2tsp绿豆蔻1tsp棕豆蔻1tsp丁香粉1tsp黑胡椒粉1tsp茴香籽1tsp香菜籽粉,月桂叶8-10片
5.阿魏粉,是一种印度调料,类似中国人使用味精?
6.混合masala粉:孜然粉2tsp绿豆蔻1tsp棕豆蔻1tsp丁香粉1tsp黑胡椒粉1tsp茴香籽1tsp香菜籽粉,月桂叶8-10片
1-4是大部分印度料理都会使用到的基础酱料,可以一次性多制作一些,可以放入冰箱冷藏一到两周。或者分小包密封冷冻起来,需要使用时候拿出一部分~