天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia

天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法
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天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法说明

一种关注Jamie Oliver,很喜欢他。意大利爷爷Gennaro Contaldo是Foodtube的常客。

这道Focaccia也是从他们那里改编过来,口感更像Pizza面包。

使用的纯全麦,高蛋白脱脂的cottage cheese,适合减肥减脂的人吃。

健康纯天然番茄酱:http://www.xiachufang.com/recipe/102257400/

天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的食材和调料

橄榄油适量
酵头适量
温水少量
少量
自制番茄酱适量
cottage cheese少量
2-3根
两个
芝麻少量
茴香少量
红椒粉(选择性的)少量

天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤

  1. 第1步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第1步

    第一步当然是来发面,我用的是天然酵头所有发酵时间久,我是昨晚和的面,用干酵母的发酵时间大概是40-1小时,取决于你的室温,天太冷可以放到温暖的(微博炉或预热30-40摄氏度的烤箱)

  2. 第2步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第2步

    切葱到葱花

  3. 第3步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第3步

    蒜到蒜泥,Tip:蒜上撒少许盐可以帮助味道出来

  4. 第4步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第4步

    再那葱白耗点葱油备用

  5. 第5步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第5步

    面发好后,再来进行二次发酵,烤盘里撒少许玉米粉

  6. 第6步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第6步

    将面拉平铺进去,手指沾水👇小洞

  7. 第7步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第7步

    涂一层耗的葱油,四周也涂一下

  8. 第8步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第8步

    一次涂上番茄酱,cottage cheese,葱花和蒜泥,撒点芝麻,红椒粉,和小茴香籽

  9. 第9步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第9步

    二次发酵20-30分钟,温暖环境

  10. 第10步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第10步

    烤箱325华氏度,烤25-30分钟,出来立刻撒上橄榄油

  11. 第11步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第11步

    放凉切块

  12. 第12步.天然酵种佛卡夏-Sourdough Focaccia的做法步骤 第12步

    好啦,开吃吧!

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