嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
1.一定要用熟透的香蕉才有预防便秘的功效，生香蕉反而可能会导致便秘。
2.如果宝宝已经发生了便秘，注意改善饮食结构，避免食用大量高脂肪高蛋白的食物，严重时要咨询医生。
食材：南瓜 用具：菜刀、菜板 南瓜去皮去籽切小块。
食材：南瓜 用具：蒸锅、筷子 南瓜放入锅中蒸至能用筷子轻松戳透。
食材：南瓜块 用具：碗、研磨棒 南瓜块用研磨棒碾压成泥。
食材：香蕉 用具：菜刀、菜板、碗、研磨棒 香蕉去皮切片，用研磨棒碾压成泥。
食材：南瓜泥、香蕉泥、大米粥 用具：煮锅、勺子 大米粥和南瓜泥一起倒入锅中加热，搅拌均匀再倒入香蕉泥，热透就好了。