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阿萌的健身餐
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阿萌酱io
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阿萌的健身餐的做法说明
把学校旁边的姑姑家当成根据地,每天在厨房倒腾合适自己的低糖低油健身餐,画面敲朴素,没有好看的餐具和微单,只有一颗减脂增肌的决心😏
阿萌的健身餐的食材和调料
低脂
低
糖
低碳
水
高蛋白
足量维生素
5-7成饱腹感
阿萌的健身餐的做法步骤
第1步.
耐心
第2步.
创意
第3步.
味道
第4步.
省时
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