被称为三红汤或者四红汤,具有补血、补气血,是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥。
备好材料;
将红米、白米、红豆混合,淘洗干净
淘洗干净的杂粮放入能量土锅;
按照刻度加入足量水;
选择“婴儿粥”程序,时间为1.5小时;
程序结束后撒入核桃仁,拌匀就可以喝啦。
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1.因为红豆、红米较硬,选择婴儿粥模式煲煮的时间长,口感软烂易消化;2.还可以根据个人口味加入冰糖一起煮,很好喝。菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书