簡単！レンジでホワイトソースチキンドリア

簡単！レンジでホワイトソースチキンドリア的做法步骤

1. 第1步.

   たまねぎ、人参、しめじはみじん切り、鶏肉は一口大に切る。（残り物の野菜あれば入れてもok）

2. 第2步.

   フライパンにバターを入れて鶏肉を炒め、色がついてきたら用意した野菜を入れて炒める。

3. 第3步.

   たまねぎがしんなりしてきたら、ご飯を入れて炒める。

4. 第4步.

   ご飯がなじんできたらケチャップを入れてチキンライスを作る。

5. 第5步.

   完成したチキンライスはバターを塗ったグラタン皿にいれておく

6. 第6步.

   耐熱のボールに＊のバターと小麦粉を入れて、500wの電子レンジで2分加熱する。

7. 第7步.

   電子レンジから出して、ダマがなくなるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

8. 第8步.

   ＊の牛乳を、ボールに混ぜ合わせながら少しずつ入れていく。

9. 第9步.

   牛乳を全部入れ終わったら、500wの電子レンジで7〜10分加熱する。 途中何度かレンジから取り出して、よくかきまぜる。

10. 第10步.

    とろみがついたら、塩胡椒して味を整える。

11. 第11步.

    出来上がったらホワイトソースをチキンライスの上に流し込んで、チーズをふりかける。

12. 第12步.

    200度のオーブンで15分加熱し、完成!