少油肉沫茄子

少油肉沫茄子的做法
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少油肉沫茄子的食材和调料

茄子500克
肉末100克
青椒
生抽
淀粉

少油肉沫茄子的做法步骤

  1. 第1步.少油肉沫茄子的做法步骤 第1步

    1、青椒洗净切丝,茄子洗净,切成条状,用盐水浸泡一会,目的是为了保持茄子的色泽。

  2. 第2步.少油肉沫茄子的做法步骤 第2步

    2、茄子攒干水分,盖上保鲜膜,放入微波炉中加热3分钟左右,让茄子变软,方便入味。

  3. 第3步.少油肉沫茄子的做法步骤 第3步

    3、碗中加入半碗水,盐,2勺生抽,1勺淀粉、搅拌均匀备用。

  4. 第4步.少油肉沫茄子的做法步骤 第4步

    4、猪肉剁成肉馅,下锅翻炒几下,加入葱姜蒜末爆香,再加入茄子翻炒。

  5. 第5步.少油肉沫茄子的做法步骤 第5步

    5、加入调好的汁,炒至汤汁浓稠,放入青椒翻炒一会,加少量的盐即可。

小贴士

由于茄子本身已经差不多半熟,而且肉馅本身有油,所以不用加油也可以做。茄子吃起来又软又入味,肉末咸香,汤汁浓稠,这道菜绝对是下饭的硬菜!

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