炸酱手擀菠菜面

炸酱手擀菠菜面的做法
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炸酱手擀菠菜面的做法说明

作为一个出生在东北农村的广东人,从小父母天没亮就要出去种地每个孩子都要帮忙做家务。我从6岁开始就帮大人做饭,北方主食是面食,我会做的第一样食物就是擀面条。
随父母迁回南方后一直吃米饭,2013年重新开始一个人在北京的生活,做米饭总是吃不完会浪费掉,于是做面的本领便随手拿起来,居然也擅长。
这即开始了我的面条之旅。菠菜味甘、性凉,具有补血止血,利五脏,通肠胃,具有调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效于是做菠菜面是我的首选。

炸酱手擀菠菜面的食材和调料

面粉
菠菜适量
适量
肉沫200克
红萝卜1支
冬菇粒100克
2根
大酱适量
盐、适量

炸酱手擀菠菜面的做法步骤

  1. 第1步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第1步

    开水放少量盐放入洗干净的菠菜稍微焯水捞出过凉水;

  2. 第2步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第2步

    在榨汁机内放少量水炸成菠菜汁;

  3. 第3步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第3步

    把菠菜汗连同渣一起和面;

  4. 第4步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第4步

    放高筋面粉揉成面团,要稍微硬一点(即多放些面粉);

  5. 第5步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第5步

    擀成面片用刀切成面条(粗、细随自己的口感);

  6. 第6步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第6步

    烧开水后放入面条,再烧开略微滚1-2分钟即可捞出装碗内;

  7. 第7步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第7步

    把炸酱的肉沫内加入姜、糖、盐、酱油和少量的生粉拌匀;

  8. 第8步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第8步

    热锅内放姜粒略炒,依次倒入肉沫、红萝卜、冬菇粒、大酱;

  9. 第9步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第9步

    等几种料都融合在一起后放葱花和香菜后出锅即可。

  10. 第10步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第10步

    面条上放炸酱、小河虾、芝麻、新鲜的青菜或焯过水的菠菜段、花生和芝麻,拌匀就可以吃了。

  11. 第11步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第11步

    更多吃法2:炖鸡汤菠菜面。

  12. 第12步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第12步

    更多吃法3:菠菜烩菠菜宽面。

  13. 第13步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第13步

    更多吃法4:虾皮拌面。

  14. 第14步.炸酱手擀菠菜面的做法步骤 第14步

    更多吃法5:葱油水波蛋菠菜面。

小贴士

做菠菜面:
1、菠菜一定要焯水后过冷水再榨汁,先去掉菠菜的草酸;
2、保留菠菜渣口感更好,放少许盐和面这样和出来的面条会更筋道;
做炸酱:
1、肉沫先调味能更入味,热锅爆肉能更滑;
2、红萝卜和冬菇多炒一会儿,放完大酱小火略炒炸酱尽快出锅。

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