呛拌莴苣片

呛拌莴苣片的做法
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呛拌莴苣片的做法说明

春天是各种青菜最美的季节,即便白口吃,蔬菜自身的清甜鲜嫩就很过瘾。一棵莴苣不过一两元钱,在巧手主妇手里变换多种形式,让吃货大快朵颐!

呛拌莴苣片的食材和调料

莴苣一棵
小米辣适量
生抽 香醋 油辣子 盐适量

呛拌莴苣片的做法步骤

  1. 第1步.呛拌莴苣片的做法步骤 第1步

    莴苣洗净去皮,准备好一把刨皮刀。

  2. 第2步.呛拌莴苣片的做法步骤 第2步

    把莴苣刨薄片

  3. 第3步.呛拌莴苣片的做法步骤 第3步

    刨成这个样子就好

  4. 第4步.呛拌莴苣片的做法步骤 第4步

    撒少许盐杀水

  5. 第5步.呛拌莴苣片的做法步骤 第5步

    起油锅小火爆香花椒

  6. 第6步.呛拌莴苣片的做法步骤 第6步

    这期间切碎香葱,剁碎蒜瓣,姜切丝。

  7. 第7步.呛拌莴苣片的做法步骤 第7步

    生抽,香醋糖调匀

  8. 第8步.呛拌莴苣片的做法步骤 第8步

    莴苣倒掉多余的水份,摆入盘中,浇上料汁,撒上葱姜蒜,将烧热的花椒油浇上。伴着嗞啦声响,香味四溢,有没有流口水?

小贴士

莴苣有清热抗敏的作用,顺应季节,春天多吃应季蔬菜有利健康。
莴苣杀水已经有盐在里面,生抽也是咸的,所以我没有另加盐,也建议友友们尽可能的放少。这个菜做好尽快吃,莴苣含有大量水分,拌好不及时吃会析出水分,营养也就随之流失了,杀水的时间也不宜过长。

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