
把多姿多彩的蔬菜混搭来吃,
既有颜值又营养丰富。
切丁状的小块,搭配一起,
可炒菜,可炒饭,可做披萨原料……
我喜欢自己制作,冷冻保存,
随用随取,方便快捷,
做出来的各类美食也颇具颜值哟!
自制的多彩蔬菜丁可以做以下:
https://www.xiachufang.com/recipe/102758663/茄汁虾仁五彩蔬
https://www.xiachufang.com/recipe/102789305/五彩炒饭

玉米剥粒。

豌豆剥粒

胡萝卜切丁

土豆切丁

合影来一个😜

分别烧开水,加盐少许,加油几滴,焯一下,煮开一会儿就行,半熟吧!(同样的方法,逐一焯好)

焯好水的彩蔬粒,要倒进带洞的箩筐里,控干水分。

近景再来一张😍

放盘子里摆拍一张😍像不像一盘菜😂

用盒子装好,放冰箱冷冻起来,随吃随取!

冰箱冷冻的果蔬粒,拿出来放微波炉里加热5分钟。

然后撒盐和胡椒粉,表面撒一层马苏里拉芝士,并装饰红青椒末,然后放烤箱190度左右加热15分钟。

焗烤果蔬粒,出炉啦!

拉丝,有食欲吧。

搭配虾仁就是一盘美味彩蔬虾仁😍

搭配炒米饭,多有食欲😍

直接撒在土司片上,烤披萨吃😍

焗烤果蔬粒。

太阳吐司披萨,满满的果蔬粒😍
各类喜欢的蔬菜切丁或剥粒,都可以混搭一起,焯水,控干水,冷冻保存,随吃随取!搭配虾仁,做披萨,炒米饭,都是最佳搭配哟!