最近皮肤很差，毛孔粗大😣
想试一下食疗，据说凤爪含胶原蛋白，就和铁棍山药一起煮了，希望有效啊😊
准备材料，红枣，花生，枸杞，薏米洗干净，浸泡半个小时左右。
把凤爪去尖尖，切成小块，说着骨头，想象庖丁解牛，哈哈。然后在开水里过一下。
然后把材料都放在一起，煮一个小时左右，我比较懒。最好是先放凤爪煮开后，再放山药，然后再煮三四十分钟。
煮开后，先不要急着打开锅，用余温保持十五分钟左右，再开始打开锅，撒点盐。
1.选择新鲜的凤爪很重要，最好去市场买，还可以让师傅帮你切好。
2.山药带手套切，真的会痒。
3.沸腾后要去浮沫。
4.如果买的山药比较多的话，可以在汤的上面一起蒸，节约能源，还省电(๑• . •๑)
