肠胃非常不好，曾发生过吃个火龙果胃痛一天，咬截柑蔗胃痛一夜这等稀奇事，导致我现在都不吃这两种食物。梨也是寒性水果，所以煮了吃，感觉煮熟的梨非常香口感也很喜欢。
将淘好的米和洗净的红枣还有去核切块的梨一起放入电饭煲，添加适量的水。插上电源按下煮饭键。
粥开了再煮十分粥左右，以粥煮得咕噜咕噜变稠为止。
最后加几颗冰糖，我加六颗小方块冰糖，不会太甜但不至于没有味道。用勺子搅拌粥使冰糖融化均匀，大概两分钟冰糖全花关火，开吃。
粥里加红枣可以互补下梨的寒性也可以多些营养，吃起来不单调，再蒸几个包子吃起来也是极好的😬