
豆角富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。干煸豆角通常的做法是将豆角先用油提前炸一遍,炸至水分减少,表皮打皱,然后再用调味料进行炒制,干香辣爽,超级下饭。今天这道干煸豆角,不用提前油炸,只是依靠合适的油温和锅的热度,将豆角的水分煸炒出来,依旧好吃下饭。

将豆角洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段。

蒜切片,姜去皮切丝,葱切段,红辣椒切碎。

锅中放入比平时炒菜多一点点的油,烧热后先放入花椒、辣椒,再放入葱段、姜丝、蒜片煸出香味后,放入豆角翻炒。

先用小火煸炒,可以先盖上锅盖,这样豆角容易熟得快些。要不时掀开锅盖进行翻炒至豆角外皮开始出现皱褶(一定要将豆角煸透,半生的豆角吃了会食物中毒)。

倒入五香粉、生抽、鸡精、盐,大火翻炒片刻即可出锅。