超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列

超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列的做法

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超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列的食材和调料

椰油	一块
葱	一把
猪扒	三块
盐	少许

超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列的做法步骤

第1步.
简单得都忘记拍了，就是先放椰油，放葱，最后放猪扒。其实不用放太多椰油，因为猪扒会出很多油，我用的梅头肉那个地方，油脂很多，最后撒盐～tata！

小贴士

猪扒不用太多…我是解冻太多了……

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