
嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则,为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄+”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我!
豆腐和肉类都属于高蛋白,豆腐富含钙等,肉富含血红素铁、锌等营养素。豆腐肉丸,补铁又补钙。

食材:豆腐 用具:碗、勺子 豆腐洗净后碾成泥。

食材:小葱 用具:菜刀、菜板 小葱切末。

食材:豆腐泥、肉馅、鸡蛋、小葱末 用具:碗、勺子 豆腐泥和葱末倒入肉馅中,打入一个鸡蛋。

食材:豆腐肉馅、面粉 用具:碗、勺子 豆腐肉馅里倒入面粉拌匀。

食材:肉馅 用具:盘子 用手搓大小合适的丸子。手上沾水或者抹一点点油可以防止沾手。

食材:丸子、水 用具:蒸锅、盘子 丸子放入锅中蒸15分钟就好了。
豆腐:面粉:肉馅1:1:2