无油蔬菜煎饼

无油蔬菜煎饼的做法
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无油蔬菜煎饼的做法说明

不管脚下的路多难走,
总会有平坦的时候,
走得多了,脚步就坚定了,
走得远了,终点就更近了

无油蔬菜煎饼的食材和调料

蔬菜
高粉
盐,椒盐
两分钟熟,脆一点就多烤一分钟

无油蔬菜煎饼的做法步骤

  1. 第1步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第1步

    蔬菜洗净切碎放盐,椒盐

  2. 第2步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第2步

    放高粉拌匀

  3. 第3步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第3步

    加适量温水,搅匀后是黏糊厚糊

  4. 第4步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第4步

    用的华夫饼模具,预热,表层刷一丢丢油防黏,两边小火,可以打开看,不要糊了,

  5. 第5步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第5步

    好看又好吃的蔬菜饼

  6. 第6步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第6步

    这是番茄的。

  7. 第7步.无油蔬菜煎饼的做法步骤 第7步

    喜欢脆点呢就烤久一点。注意不要糊了噢!

小贴士

只要是蔬菜热量都低,不放油,可以放心吃啦!也可用粗粮粉加蔬菜。那么热量更低了。

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