婴儿(7m➕)虾皮粉

婴儿(7m➕)虾皮粉的做法
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婴儿(7m➕)虾皮粉的做法说明

虾皮粉营养价值很高
有“钙库”之称
是补钙佳品
虾皮粉可以拌在米粉、粥里、面条里、拌馅、做汤、蒸鸡蛋羹里。给宝宝炒菜可以代替味精
虾皮相克:黄豆、韭菜、红枣

婴儿(7m➕)虾皮粉的食材和调料

虾皮适量

婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤

  1. 第1步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第1步

    给宝宝吃选择淡虾皮。取适量虾皮,用冷水清洗三次(一定要把虾皮里的杂质挑出去)

  2. 第2步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第2步

    洗净后用冷水泡20至25分钟(中间换1到2次水)

  3. 第3步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第3步

    泡好的虾皮用手攥干,放在干净的盘子里,平铺

  4. 第4步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第4步

    锅烧干后,放入攥干的虾皮(不放一点油),用小火不停的翻炒

  5. 第5步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第5步

    虾皮会慢慢炒出水分变成金黄(一定不停翻炒,不要炒糊)

  6. 第6步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第6步

    炒到用手一碾就碎,虾皮就炒好了。

  7. 第7步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第7步

    盛出晾凉

  8. 第8步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第8步

    晾凉后的虾皮用料理机打粉

  9. 第9步.婴儿(7m➕)虾皮粉的做法步骤 第9步

    多打一会,打到无颗粒粉状即可

小贴士

虾皮相克:黄豆、韭菜、红枣

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