番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)

番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法
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番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法说明

银耳可防皮肤干燥,银耳是滋阴润燥的饮食佳品,它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性,正适合秋季的平补原则。煮好的银耳羹不宜久放。

番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的食材和调料

红薯1个
银耳100g
红枣6颗
干龙眼肉10颗
#调料:冰15g

番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    将红薯去皮、切滚刀块,银耳,红枣和龙眼用清水浸泡

  3. 第3步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    将红薯块放入能量土锅中;

  4. 第4步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    放入泡好的银耳;

  5. 第5步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    再将红枣和龙眼放入锅中;

  6. 第6步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    加入适量清水,将能量土锅通电,选择营养汤模式,最后15分钟放入冰糖。

  7. 第7步.番薯银耳甜汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步

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小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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